Author: crispkat

4 buitenspeeltips voor klein en groot – 18/52

4 buitenspeeltips voor klein en groot – 18/52

by crispkat ♥ 1 Comment

Van het moment dat het weer het een beetje toe laat vind je ons buiten, ook afgelopen week tussen buien en windvlagen door. Geïnspireerd door de buitenspeelmicrobe van Rainbow City Warriors geef ik onze 4 favoriete buitenspeeltips mee:

  1. Bellen blazen

Simple comme bonjour. Bellen blazen is pure ontspanning ten huize Crispeyn – De Dobbeleer. Af en toe beginnen we mooie zomerdagen al bellenblazend in de zon. Ieder zijn eigen potje. Blaas zo groot mogelijke bellen of probeer wegvliegende bellen opnieuw op te vangen.

  1. Stoepkrijt

Teken een portret van je gezin.  Of zoek een leuk beeld om na te tekenen. Zoveel te meer kleuren zoveel te leuker het effect.

  1. Vierkante meter tuin- of balkonpret

Kweek je eigen groenten of kruiden. In een vierkante meterbak, bloembakken of bloempotten.  Zaai en verpot samen met je kinderen zonnebloemen, rucola, radijsjes of courgettes. Leuke tuin- en zaaispulletjes vind je momenteel trouwens bij Dille & Kamille.

  1. Kermiskoers voor beginners

Misschien heb je net als ik een zoon of dochter die gek is van fietsen? Heb je een tuintje of een rustige straat/parkje in de buurt? Doe dan van mini kermiskoers. Baken een parcours af, teken met krijt een finishlijn. Beslis hoeveel ronden de koers telt. Ga all the way met de Rodania tune  op de achtergrond, kondig de laatste ronde aan met een bel terwijl je het geheel becommentarieert als een volleerde Michel Wuyts!

 

 

Mijn 6 running essentials – 17/52

Mijn 6 running essentials – 17/52

by crispkat ♥ 0 Leave a Comment

Dat ik weer ga lopen wisten jullie al. Na een goeie maand STR raak ik weer stilaan op dreef. En dat heb ik niet alleen te danken aan de conditie die stilaan terugkomt maar vooral aan deze 6 running essentials.

  • Vrolijke runners

Onlangs kocht ik me een nieuw paar runners. Mijn asics waren zo oud als de straat maar liepen nog wel ca va. Althans dat dacht ik toch. Tot de dag dat ik mijn Nike’s aantrok. Hallo zalige demping en light weight material. De vrolijke accenten maken dat ik met plezier mijn schoenen aantrek en dat is toch waar het allemaal mee begint right?

  • Outfit

Comfortabele schoenen maar ook comfortabele kleren maken lopen eens zo leuk. Liefst loop ik gewoon in short en shirt. Beiden dry fit ook van Nike. Aangename stofjes, licht, warm genoeg en toch voldoende ‘ademend’ als je het wat warm hebt. En een sportbh mag natuurlijk niet ontbreken. Lijkt me horror om te lopen zonder.

  • Nokia Lumia 930

Mijn  Lumia smartphone is vaste partner op weg. Hij zit in zo een looparmband. Al vind ik dat niet altijd even praktisch. Hij telt ook stappen zodat ik ‘s avonds kan blinken dat ik op loopdagen bijna 12000 stappen zet.

  • Start To run podcast

Reden 1 waarom die smartphone mee gaat. Mijn lijf heeft na zwangerschap 2 weer wat opbouwtijd nodig naar die 5 km. Ik hou nogal van verantwoord sporten. Zo hou ik het het langst vol. De STR podcast van Evy Gruyaert is op muzikaal vlak niet mijn ding maar helpt me wel om gestaag op te bouwen naar die 5km. En te luisteren als Evy zegt ‘rustig aan’.

  • Runtastic app

App nummer 2 als vaste metgezel is Runtastic. Deze sporttracker kan je voor een hele resem sporten gebruiken. Ik gebruik hem dus vooral om mijn loopjes te monitoren. Je parcours, max en gemiddelde snelheid, max en gemiddelde hartslag. Het geeft je een zicht in je prestaties en vooruitgang.

  • Mio Fuse

Zoals hierboven vermeld registreert Runtastic ook je hartslag. Als je een toestel hebt dat je hartslag meet that is. Ik koos recent voor de Mio Fuse. Een polsband die je hartslag, stappen, etc registreert. Met de Mio ben ik in staat om verstandiger, lees in mijn geval wat trager, te lopen. Ik let ook beter op mijn ademhaling waardoor mijn hartslag lager blijft. Dat maakt dat ik sneller recupereer, mijn lessen makkelijker loop en meer geniet van de beweging.

Met deze 6 running essentials zit ik momenteel aan les 19 van de podcast, nog een stevige weg te gaan. Maar toch vooral blij en fier dat ik in april net geen 50km op de loopteller had staan.

De wielen van de Duplobus

De wielen van de Duplobus

by crispkat ♥ 1 Comment

Een van de meest populaire merken hier in huis by far is Duplo. Duplo kwam al in 1969 op de markt en is tegelijk de kleine en grote broer van Lego. Klein omdat de blokken mikken op de kleinsten van 1,5 tot een jaar of 5 en groot omdat de blokken precies 2 maal zo groot zijn als de Lego-blokken.

Grote broer Mats was al fan toen hij 1 was. En nu kleine zus van 8 maanden ook veel interesse toont wordt hier dagelijks heel wat gebouwd met Duplo. Want dat is net zo fijn aan de blokken. Elke leeftijd kan er op zijn eigen manier mee aan de slag. Waar de 8-maander interesse heeft in elk kleurig blokje op zich, creëert de 3-jarige er een eigen wereld mee en is hij uren zoet met bouwen en verhalen verzinnen. Creativiteit ten top.

Zie je dat klein handje hierboven komen? Ondertussen hebben we al heel wat Duplo in huis, deels nieuwe dingen, deels mooie stukken vanop de rommelmarkt. Want ook dat is zo fijn, het is speelgoed dat lang meegaat en retro stuks kan je vaak voor een prijsje op de kop tikken. Afgelopen week kregen we er de schoolbus bij. Heel herkenbaar voor Mats, want die mag dagelijks met het schoolbusje mee. En ook kleine zus was meteen geboeid door de wielen van de bus.

duplo2

De set bevat een bus met chauffeur en 2 kindjes met een valiesje. Een verkeerslicht en bushalte maken het geheel af. De schoolbus van Duplo is verkrijgbaar bij Fun voor €19,99.

Rainbow City Warriors

Rainbow City Warriors

by crispkat ♥ 0 Leave a Comment

Morgenvroeg vind je me bij JBC. De keten heeft sowieso leuke collecties en voor de kleintjes gaan ze net dat tikkeltje verder om mooie en originele dingen te brengen. Zo ligt vanaf morgen de fijne collectie Rainbow City Warriors in de winkel. Het resultaat van een samenwerking met schrijfster Eef Rombaut en illustratrice Emma Theyssen. Emma ken ik via mijn werk op De Ambrassade. De unieke look and feel van haar illustraties maakt me in een oogopslag vrolijk. Beide dames slaan geregeld de handen in elkaar voor kinderboeken als Hart gezocht. verloren. gevonden en Schaap zoekt schoen . En gingen nu dus aankloppen bij de kledingketen voor een verhaal op stof.

JBC_KEP2902JBC_KEP2560

Vrolijke kleuren,  dappere strijders. Comfortabele en onderhoudsvriendelijke materialen. En nog budgetvriendelijk ook. Iedereen blij. Rombaut en Thyssen kozen voor een originele collectie met een boodschap. Want ze willen kinderen weer aan het ravotten krijgen. Op avontuur, buiten, ook in de stad. Voor Gitte staat alvast de joggingbroek en een jumpsuit op mijn verlanglijst, op de groei uiteraard want de jongedame zit nog maar aan maatje 74. Voor Mats een stoer shirt en short om hopelijk snel op de Halve Maan te gaan ravotten.

De collectie Rainbow City Warriors ligt in de winkel vanaf zaterdag 25 april en is er voor jongens en meisjes van maatje 92 tot en met 122.

DEF_KEP2432

Puur natuur – 16/52

Puur natuur – 16/52

by crispkat ♥ 0 Leave a Comment

Hebben jullie het afgelopen week ook gevoeld? De Lente met hoofdletter L. Afgelopen week zag ik de esdoorn achter onze tuin zich weer tooien in het groen. Het begon met piepkleine groene handjes en een goeie zonnige week later heeft hij stilaan een mooi bladerdek.

En de dieren staken ook een tandje bij. In de naburige weiden namen een kleine kudde schapen en 3 paarden hun intrek. Ons insectenhotel werd instant in gebruik genomen door bijen en kleurrijke insecten. Al heel wat buisjes zijn vakkundig dicht gemetst. En terwijl ik aan mijn bureau sleutel aan mijn to do list vliegt moeder merel af en aan. Haar nest onder de carport bevolkt door hongerige kuikens. Wat verderop zwemt mama eend stroomopwaarts. Tien pluizige kleintjes in haar kielzog.

De natuur, ik kan niet zonder. Exact de reden waarom ik lid ben van Natuurpunt en ook hun recente petitie ondertekende. Omdat ik hoop dat mijn kinderen over 30 jaar elke lente ook kunnen genieten van al dat ontluikende leven.

Dankjewel – 15/52

Dankjewel – 15/52

by crispkat ♥ 1 Comment

De mallemolen van twee kinderen en weer fulltime werken maakt dat die wekelijkse foto van Gitte er haast nooit meer van komt. Idem dito met haar babyboek waar ik redelijk trouw week na week in pende. Maar dat het bedankingskaartje pas nu pas druppelsgewijs in jullie bus valt, dat is een bewuste.

Ook bij Mats wachtte ik tot hij goed 6 maanden is. Zo een newborn foto’s kunnen heel mooi zijn, maar ik heb het meer voor beelden als je al wat karakter kan zien in een kind. Voor M gingen we destijds voor een foto in de tummytub. En bij Gitte ging ik gewoon voor dezelfde setting, vooral omdat zij zo mogelijk nog een grotere waterrat is en superhappy is als ze het water nog maar hoort lopen.

Zo een bedankingskaartje maak je eigenlijk makkelijk zelf. Denk even na wat je kleintje vrolijk maakt. Is het zijn papje, badje of spelen op de mat? Plan die qualitytime in net na een dutje, want een uitgeslapen baby is nog eens zo blij. Zorg voor een plek met veel daglicht en schiet een reeks beelden. Daarna kan je jouw favoriete beeld nog bewerken met een fotobewerkingsprogramma als Photoshop of Fotor. Zwier er nog een tekstje bij. Leuke fonts vind je makkelijk online, check zeker Google Fonts. Printen kan bij fotoservices of bij een online drukker, ik ga gewoontegetrouw bij  ZwartopWit omdat ik fan ben van hun mooie producten en fijne service. En dan bussen maar!

gittemerci

In een nieuw kleedje – 14/52

In een nieuw kleedje – 14/52

by crispkat ♥ 2 Comments

Het duurde een eeuwigheid, maar deze blog kreeg afgelopen week eindelijk een fijne update naar een nieuw kleedje. Een free theme Sobe, naar mijn zin bijgewerkt door wederhelft @jan_joris en ik in de zevende hemel. Met bijhorend nu ook een Facebookpagina.

En vermits er deze lente en zomer 3 trouwerijen op het programma staan stak ik mezelf ook al maar in een nieuw kleedje. Een kinderloos moment op een zonnige vrije dag en  Müller haast helemaal voor mij alleen. Dat is rustig passen en keuren, om naar huis te gaan met een leuk jurkje van Emily and Fin. Maar hallo, vrolijke kleedjes met een goeie snit zijn dit jaar hard to find. Kortom jullie shoppingtips zijn altijd welkom, want mijn kleerkast is nog niet lente- en zomerklaar.

crispkatblog