Na mijn vorige zwangerschap ging ik niet naar de kine. Alles voelde ok en mijn lichaam recupereerde snel. Wat een verschil met herstellen van een keizersnede. Mijn buik leek redelijk hard aan flarden en hing daar zo maar wat te hangen en gevoelloos te wezen. Dus na zes weken startte ik postnatale kine en dat deed even pijn.

Maar langs gaan bij de kine is ideaal voor jonge mama’s om toch een moment te hebben in de week dat je zeker eens met iemand anders praat en aan jezelf werkt. De eenvoudige oefeningen motiveerden me ook om thuis zelf werk te maken van morning workouts. Nu zes weken later ben ik al een stuk fitter, mijn zwangerschapskleren zijn uit de kast en mijn overgangsjeans kan al uit zonder de knop open te doen. Moeha!

http://youtu.be/UODX_pYpVxk